Volleyball: Teambuilding der neuen U 16!

Dieses heiße Wochenende stand bei der Volleyballjugend ganz im Zeichen des Teambuildings der neuen U 16 Mannschaft. In diesem Team bewerben sich 16 Mädchen um die 12 zur Verfügung stehenden Plätze.

Da eigentlich alle Mädels in 2 Mannschaften spielen, heißt eine evt. Nichtberücksichtigung nicht das Aus für die Kids, sondern nur eine andere Schwerpunkt Setzung. Einige Mädels sind noch zu kurz im Verein, um schon das Niveau zu haben, andere benötigen noch Schwerpunkttraining in ihren Defiziten, aber alle sind auf dem richtigen Weg.

Samstag:
Am Samstag begann das Training um 10.30 Uhr auf 2 Feldern mit einem relativ lockeren Aufwärmen, denn die Temperaturen waren schon sehr hoch in der Halle. Danach wurde die große Gruppe (18 Teilnehmerinnen) geteilt und es wurde intensiv an den Grundtechniken gearbeitet. Nach diesem ersten Teil widmete sich Laura den 5 Stellerinnen und Klaus arbeitete an der Annahme mit anschließendem Angriffsaufbau.

Hier floß schonmal richtig Schweiß, aber alle Mädchen arbeiteten trotz der steigenden Temperaturen und des abnehmenden Sauerstoffgehalts klasse mit. Ab 12 Uhr wurden dann die Angreiferinnen in 2er Gruppen auf Lauras Feld extrem gefordert. Die super anstrengende Angriffsübung machte aber trotz der Belastung sehr viel Spass und die Mädels zeigten konstant gute Angriffsleistungen.  Selbst unsere beiden eingeladenen Gäste Yanina und Lily aus unserer U 13 konten beeindrucken.

Bei unseren Mittelblockerinnen zeigte sich allerdings ein Phänomen, dass wohl jeder von uns kennt. Der Volksmund sagt dazu: Ein gutes Pferd springt nur so hoch wie es muss", d.h. für diese Mädels das sie sich bedingt durch ihre Größe auf das Springen mehr oder weniger verzichteten und damit den vorhandenen Größenvorteil wieder verspielten. In der Mittagspause wurde eine Mannschaftsanalyse durchgeführt. Hier konnten die Kiddies ihre Vorzüge aber auch ihre Defizite besprechen. 

Klaus stellte dann seine Analyse vor und sie schien in fast allen Punkten zu stimmen, denn es wurde viel genickt und wenig beschwert. Nach der Mittagspause stand dann auf Feld eins die Mannschaftstaktik auf dem Programm, während auf Feld 2 bei Laura zunächst weiter die Angreiferinnen belastet wurden.

Um die Mittelblockerinnen zu "kitzeln" wurde bei ihren Angriffen das Netz auf 2,35 m Höhe gesetzt und schon wurde der Anlauf und auch der Abschlag dynamischer. Hier zeichnete sich besonders Kira, die "kleinste" der 3 arbeitenden Mädels durch ihre ernorme Sprungkraft und wie man sagt, ihre "hang time" also ihre Zeit, die sie in der Luft verbringt, aus. Danach kam der eigentliche Schwerpunkt, das 6er Spielsystem an die Reihe.

Die Mädels, die daran noch nicht teilnahmen, wurden von Laura einer Abwehrschulung unterworfen und spielten danach gegeneinander auf dem Kleinfeld. 9 Mädels arbeiteten intensiv am Spielsystem, was auch von vielen jetzt schon wesentlich besser verstanden wird. Lediglich unsere Kernspielerin, also unsere Stellerin hat daran noch viel zu arbeiten. Nach 6 Stunden endete eine schweißtreibende Trainingseinheit mit vielen zufriedenen Spielerinnen. 
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Sonntag:

Bereits um 10.15 Uhr waren die ersten Mädels wieder in der Halle. Zunächst mussten Trikots und Hosen anprobiert werden, was bekanntlich bei Mädchen gefühlte 3 Stunden dauert, aber auch das wurde dann bewältigt. Zum lockeren Warmwerden spielten die Mädchen auf einem halben Feld je 4 gegen 4. Bei diesem Spiel konnte man schon viele trainierte Techniken sehen, die die Mädels ganz natürlich bereits ohne Nachzudenken einsetzten. Das ist für einen Trainer natürlich ein Highlight. Danach wurde ein intensives Einspielen mit neuen Elementen durchgeführt, wie z.B. das einarmige Legen eines Balles.

Den Abschluss des Einspielens bildtete das Einschlagen von verschiedenen Positionen. Gleichzeitig wurden die Mädels in Kleingruppen immer wieder auf dem 2. Feld von Laura belastet, was ihnen aber sehr viel Spaß machte. Danach wurde nochmals die Systemschulung durchgeführt, und es stellte sich heraus, dass die Mädels schon jede Menge des Systems umsetzen konnten. Das Vormittagstraining endete mit einer nochmaligen Überprüfung der Sprungkraft, ehe es in eine längere Mittagspause ging. Die Temperaturen in der Halle waren echt hoch.

Die Mittagspause wurde dann durch Marco versüßt, der mit 3 Blechen Pizza anrückte. Als dann Laura auch noch das von Familie Brodehl gesponserte Eis verteilte, wollten die Mädels eigentlich gar nicht mehr weiter trainieren. 

Gut gesättigt mit vollem Bauch ging es nach der Mittagspause dann ans Annahmetraining. Bei diesem Annahmetraining auf Feld 1 zeichneten sich allerdings besonders Yanina und Lily aus, die dieses System auf dem großen Feld noch gar nicht beherrschen müssen, denn sie sind noch U 13 Spielerinnen. Aber auch bei den älteren Mädels wird das große Feld langsam angenommen. Die Kids bewegen sich viel früher und können so mehr Bälle annehmen und Abwehren als noch vor Wochen beim Trainingslager.
 
Als dann gegen 13.15 Uhr die Mädels der U 18 in die Halle kamen und sich in Halle 3 einspielten, ging Klaus nochmals mit dem zunächst ausgewähltem Kern der Mannschaft (ist nur eine erste Vorauswahl) das komplette System durch.

Nachdem die U 18 Mädels dann eingespielt und eingeschlagen waren, wurde auf Feld 1 ein richtiges Spiel durchgeführt. Zunächst gab es auf U 16 Seite noch einige Unstimmigkeiten und die U 18 konnte sich erwartungsgemäß absetzen. Dann schlichen sich aber in das U 18 System einige Fehler und Abstimmungsprobleme ein und so konnte die U 16 langsam aufholen.

Beim U 18 Spiel zeigte sich natürlich besonders, dass auch hier 3 Spielerinnen das 6er System erst neu lernen müssen und da sie erst 2 Stunden daran gearbeitet hatten, waren Fehler besonders in der Aufstellung nur verständlich. Aber dazu sind ja Trainingsspiele da.

Die U 16, deren Trainingswochenende ja mit diesem Spiel abschloss, zeigte allerdings schon eine gute Performance. Sie spielten das System in Grundzügen schon sehr gut und nahmen alle Aufschlag-, und Annahmepositionen relativ schnell ein. Lediglich das Sicherungsverhalten und die Gegnerbeobachtung waren noch sehr fehlerhaft.  

Aber diese beiden Themen sind Thema des 2. Trainings-Wochenende in 2 Wochen. Bis dahin wird die Mannschaft bereits wesentlich abgeklärter spielen. Die Mädels, die nicht auf dem Spielfeld standen, arbeiteten derweil mit Laura an ihren Abwehr-, und Angriffstechniken und schlossen das Wochenende ebenfalls mit einem kleinen Spiel ab. Die ersten Reaktionen auf dieses schweißtreibende Wochenende waren überaus positiv. Allen Mädels schien es gefallen zu haben, jedenfalls kam das bei der Abschlussbesprechung so rüber. Klaus bedankte sich nochmals bei Laura für ihren unermüdlichen Einsatz besonders bei den Angriffstechniken. An diesem Wochenende nahme 17 U 13 bis U 16 Spielerinnen teil und 8 U 18 Spielerinnen.
 
Aus Trainersicht war es rundum gelungen.