Fitness / Turnen

Die Turnabteilung bietet eine Vielzahl verschiedener Sportangebote – von Kinderturnen über Gymnastik und Fitness bis hin zu Trendsportarten wie Pilates und Einrad. Unter der Anleitung qualifizierter Übungsleiter wird den Teilnehmern über alle Altersgruppen ein abwechslungsreiches Programm geboten.

Bereits die Jüngsten werden beim Eltern-Kind-Turnen mit viel Spaß und Bewegung an den Sport herangeführt und halten die Eltern auf Trab.

Beim Kinderturnen werden wichtige Grundfertigkeiten erlernt, welche die Kinder in ihrer Entwicklung und Konzentrationsfähigkeit fördern.

Mit dem Einradfahren bietet sich eine Möglichkeit, Jung und Alt zusammenzubringen und gemeinsam mit der ganzen Familie Sport zu treiben.

Als Ausgleich zum Arbeitsalltag kann es für Erwachsene besonders hilfreich sein, Körper und Geist beim Pilates gleichsam fit zu halten.

Beim gemeinsamen Auspowern lässt sich nicht nur die Muskulatur für Bauch, Beine und Po, sondern auch die eigene Motivation verbessern.

Im Alter ist es wichtig, den Kreislauf und die Muskulatur in Bewegung zu halten, um das Herz zu stärken. Dafür ist unsere Gruppe Sport für Ältere genau das Richtige.

Wer seine Beweglichkeit und Fitness im Alter erhalten möchte, ist bei der Wirbelsäulengymnastik bestens aufgehoben.

Ort und Zeit der Übungsangebote entnehmen Sie bitte dem Übungsplan. Bei Fragen melden Sie sich gerne beim Abteilungsleiter Markus Lang.

Info:
Markus Lang
Email: markus90lang@web.de