Übungsplan Fitness / Turnen - Stand: 28.08.2021
| Angebot | Sportstätte | Tag | Uhrzeit | Alter | Trainingsinhalte | Leitung | Nr |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Einradfahren | Erlenweg | Freitag | 16:30 - 18:00 | gemischte Gruppe | Einradfahren | Erika Baur und Chantal Baur | 1 |
| Kinderturnen | Höhenstraße | Montag | 17.30 - 18.30 | Alter 5 - 7 Jahre | spielerische Bewegung mit turnerischen Elementen |
Katharina Püttgen | 2 |
| Pilates | Berufskolleg/ Gymnastiksaal/ Spiegelsaal | Donnerstag | 19:30 - 21:00 | Frauen und Männer ab 18 Jahre / Bitte Handtuch und dicke Socken mitbringen. ->Bericht siehe Sportgruppen |
systematisches Körpertraining | Alexandra Fechtner | 3 |
| Bauch, Beine und Po | Stettiner Straße | Montag | 18:45 - 19.30 | Alle ALtersklassen | Fitness Gymnastik | Steffie Maske-Derleth | 4 |
| Step-Aerobic findet zur Zeit nicht statt |
Stettiner Straße | Mittwoch | 19.00 - 19.45 | Frauen ab 18 Jahre | Step-Aerobic |
Veerle Kieven-Deconinck | 5 |
| Rhythmische Fitness Gymnastik wegen aktueller Infos bitte unter 01785411955 nachfragen |
Stettiner Straße | Mittwoch | 18.30 - 19.15 | Frauen ab 18 Jahre | Rhythmische Fitness Gymnastik |
Veerle Kieven-Deconinck | 6 |
| Turnen & Spiele "Er & Sie" | Höhenstraße | Freitag | 20:00 - 22:00 | Frauen und Männer ab 50 Jahre | Spiele und Spaß | Gert Steves / Axel Steves | 7 |
| Badminton "Hobby" | Höhenstraße | Freitag | 18:15 - 20:00 | gemischte Gruppe ab 18 Jahre | Spiele und Spaß | Beate Lang | 8 |
| Volleyball "Hobby" | Goethegymnasium | Dienstag | 20:00 - 22:00 | gemischte Gruppe ab 18 Jahre | Spiele und Spass | Hannelore Braun | 9 |