Übungsplan Fitness / Turnen - Stand: Juni 2025
| Angebot | Sportstätte | Tag | Uhrzeit | Alter | Trainingsinhalte | Leitung |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Eltern-Kind-Turnen |
Turnhalle Kogelshäuserstraße | Dienstag | 15:30 - 16:30 | 2 - 5 Jahre | spielerische Bewegung mit turnerischen Elementen |
Christina Maus |
| Kinderturnen | Ritzefeld (Halle 1) | Donnerstag | 18:00 - 19:00 | 4 - 7 Jahre | spielerische Bewegung mit turnerischen Elementen |
Katharina Püttgen |
| Einradfahren | Erlenweg | Freitag | 16:30 - 18:00 | ab 7 Jahre | Einradfahren | Erika Baur und Chantal Baur |
| Bauch, Beine und Po | Stettiner Straße | Montag | 18:45 - 19:30 | Alle | Fitness Gymnastik Bitte Gymnastikmatte mitbringen! |
Stefanie Maske-Derleth |
| Pilates | Ökumenisches Gemeindezentrum Frankental | Donnerstag | 19:30 - 21:00 | ab 18 Jahre | systematisches Körpertraining / Bitte Handtuch und dicke Socken mitbringen! |
Alexandra Fechtner |
| Rhythmische Fitness Gymnastik | Stettiner Straße | Mittwoch | 18:00 - 18:45 | Frauen ab 18 Jahre | Rhythmische Fitness Gymnastik |
Stefanie Maske-Derleth |
| Sport für Ältere |
Turnhalle Kogelshäuserstraße | Donnerstag | 17:00 - 18:00 | ab 60 Jahre | Ausdauer, Koordination und Kräftigungsübungen | Regina Rheinstädtler Ilona Prost |
| Wirbelsäulengymnastik |
Ökumenisches Gemeindezentrum Frankental | Montag | 17:30 - 18:30 | ab 50 Jahre | Bewegung und Dehnung des Körpers |
Ursula Kummer |
| Wirbelsäulengymnastik |
Ökumenisches Gemeindezentrum Frankental | Dienstag | 10:00 - 11:00 | ab 50 Jahre | Bewegung und Dehnung des Körpers |
Ursula Kummer |
| Wirbelsäulengymnastik |
Ökumenisches Gemeindezentrum Frankental | Donnerstag | 18:00 - 19:00 | ab 50 Jahre | Bewegung und Dehnung des Körpers |
Ursula Kummer |