Fitness / Turnen

Ein großes Team von ausgebildeten Übungsleitern bietet für Jung und Alt abwechslungsreiche Sportangebote:tl_files/inhalte/allgemein/Vorstandsaufgaben/Sponsoren Logos/logo_DTB.jpg

  • Eltern und Kindturnen
  • Turnen & Spiele im Vorschulalter
  • Turnen für Schülerinnen und Schüler
  • Leistungsturnen Schüler
  • Step Aerobic
  • Rhythmische Fitnessgymnastik
  • Damen Gymnastik
  • Turnen & Spiele

Eine Spinninggruppe gibt es auch bei der Stolberger Turngemeinde. Was ist Spinning?
Spinning bedeutet, simpel ausgedrückt, eigentlich nur Radfahren - jedoch nicht im Wald und auf der Straße sondern in einer Halle. Es ist vor allem im Winter eine Trainingsvariante für Radfahrer und andere Ausdauersportler. Es ist ebenfalls bestens geeignet für alle, die mit dem Fitness- und Ausdauertraining anfangen wollen. Es wird in einer Gruppe unter Anleitung eines Trainers mit unterschiedlicher Intensität trainiert. Spinning ist ein ausgezeichnetes Herz-Kreislauftraining und hat einen Trainingseffekt auf die Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Gelenkigkeit.

Den Jahresbericht 2016 der Abteilung Turnen, Gymnastik und Spiele finden Sie hier

Falls Sie Interesse an einer Teilnahme haben, informieren Sie sich anhand des Übungsplanes.

Info:
Brigitte Ernst
02405/71923