Übungsplan Leichtathletik Winterhalbjahr nach Herbstferien bis Osterferien - Stand: September 2017

Angebot Sportstätte Tag Uhrzeit Alter Trainingsinhalte Leitung
Bambini
U 8
Sporthalle Glashütter Weiher Mittwoch
16:45 - 17:45 4 bis 6 Jahre Spaß an der Bewegung, Koordination, Laufen, Werfen, Springen und Spiele Ruth Püttgen
Schüler/innen
U 8 / U 10
Sporthalle Glashütter Weiher Mittwoch
18:00 - 19:30 6 bis 10 Jahre Kinderleichtathletik Dirk Clear,
Ruth Püttgen
Schüler/innen
U 12
Turnhalle Bischhofstraße Mittwoch
18:00 - 19:30 10 bis 12 Jahre Kinderleichtathletik zur Jugendleichtathletik Sebastian Püttgen
Schüler/innen
U 14 / U 16
Ritzefeld (Halle 2) Mittwoch
18.00 - 19.30 12 bis 16 Jahre Grundlagen-/Lerntraining Rychard Michalski
Schüler/innen
U 14 / U 16
Ritzefeld (Halle 1) Mittwoch
18:00 - 19.30 12 bis 16 Jahre Grundlagen-/Lerntraining, Wettkampfdisziplinen Karl-Heinz Stolz
Schüler/innen
U 16 / U 18
Sporthalle Glashütter Weiher Montag
20:00 - 21:30 15 bis 18 Jahre Fitnesstraining, Wettkampfdisziplinen Michael Josten
Senioren
Ritzefeld (Halle 1) Mittwoch
20.00 - 21:30 Senioren ab 30 Jahre Leichtathletik allgemein
Ausdauer so gut jeder kann, Spiele
NN
Mittel-/Langstrecke Treffpunkt Stadion Glashütter Weiher Dienstag
18:15 - 20:00 alle Klassen Langstrecke 10 - 12 km Hans-Gerd Motter
Mittel-/Langstrecke Treffpunkt Stadion Glashütter Weiher Donnerstag
18:15 - 20:00 alle Klassen Langstrecke 10 - 12 km Hans-Gerd Motter
Waldlauf Treffpunkt Parkplatz Waldschänke, Breiniger Berg Samstag
14:30 - 15.00 alle Klassen Mittelstrecke - Langstrecke Hans-Gerd Motter
Waldlauf Treffpunkt Parkplatz Waldschänke, Breiniger Berg Sonntag
10:30 - 12:00 alle Klassen Langstrecke Hans-Gerd Motter
Walking Treffpunkt Parkplatz Waldschänke, Breiniger Berg Sonntag
10:30 - 12:30 alle Klassen Walking Hans-Gerd Motter
Kondit.- u. Fitnesstraining Donnerberg Kaserne Fitnessraum Donnerberg
Info: 02402/20935
Samstag
11:30 - 12:30 Erwachsene ab 18 Jahre Krafttraining Heinz Schmidt