Übungsangebot REHA Sport in NRW

Sollte Ihnen das vorstehende Übungsangebot nicht reichen oder suchen Sie weitere Informationen zu Übungsstunden von REHA-Sport in NRW, wird folgende Internetadresse empfhohlen: www.rehasport-in-nrw.de/start.php. Natürlich wird die Stolberger Turngemeinde dort auch aufgelistet.

Es handelt sich hier um ein Gemeinschaftsprojekt von Behinderten-Sportverband Nordrhein-Westfalen und dem Landessportbund Nordrhein-Westfalen.

Herzsport bei der Turngemeinde

Die Stolberger Turngemeinde ist vom Landessportbund und vom Behindertensportverband NW als Leistungserbringer von Rehabilitationssport für den Bereich Herzsport und Sport bei Diabetis zertifiziert. Die Turngemeinde ist besonders stolz auf diese Anerkennung, da es auch diese Abteilung für den Gesundheitssport das hohe Leistungsniveau des Vereins zeigt.

Ausgezeichnet wurden die Leiter dieser Gruppen Frau Rheinstätter und Herr Ludwig. 

Die Stolberger Turngemeinde erfüllt mit Ihrem Übungsangebot die Qualitätstandards für die Durchführung von Rehabilitationssport. 

Diese Angebote haben sich wohl herumgesprochen. Derzeit gibt es für den Herzsport bei der Anmeldung schon Wartelisten.

Rückengymnastik

Die Stolberger Turngemeinde hat mehrere Übungsangebote zur Wirbelsäulengymnastik pro Woche. Das Übungsangebot kann hier eingesehen werden.

Mit der Wirbelsäulengymnsatik wird dem Bedürfnis des Körpers nach Bewegung, Dehnung und freier Atmung auch für Personen entsprochen, die nicht mehr zu den Jüngeren zählen. Die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule  soll erweitert und ihr Zusammenspiel mit der Muskulatur und Sehnen gefördert werden. Verspannungen werden gelockert und die Muskulatur gestärkt.

Die Bewegung wird mit Atmung und Kreislauf in Einklang gebracht. Über eine Wahrnehmung des eigenen Körpers entstehen ökonomische und harmonische Bewegungsabläufe. Es entwickelt sich eine bessere Koordination des gesamten Körpers. Die Wirbelsäulegymnastik zählt zu den vorbeugenden Maßnahmen, um Beschwerden entgegenzuwirken. Sie enthält u. a. Angebote, die Freude an der Bewegung vermitteln, die die Vielfältigkeit von Bewegung  entdecken lassen und ein Körperempfinden entwickeln.

Darüber hinaus giobt es gelegentlich auch auch einen Ausklang nach dem Sport, damit auch hier der Spaß nicht zu kurz kommt. Schauen Sie sich das Übungsangebot an und wählen Sie aus.